Visión natural

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¿Como mejorar la vista con la ayuda de las gafas reticulares?

el yoga de los ojos Descarguelo en PDF

Para entender el funcionamiento de las gafas reticulares dentro del proceso de recuperación de la visión, tendríamos que indagar las actitudes que perjudican la visión natural de los ojos. Si entendemos que por la noche los ojos están cansados, igual que otras partes del cuerpo, y que además les damos un trabajo adicional con la tele, ordenadores y lectura, nos daremos cuenta que hay que parar este proceso o si no iremos perdiendo inevitablemente la vista. Si a esto le añadimos lo que puede provocar estar en espacios con poca luz y sobretodo la tensión que crean las gafas o lentillas (ya que dirigen los rayos luminosos de los bordes de la lente hacia el centro de la retina de manera que los ojos puedan permanecer rígidos en el centro, al ver todo con claridad se deteriora poco a poco el ojo por la falta de movimiento). También crea tensión la actitud rígida o de excesiva concentración o dispersión, y un etcétera enorme de actitudes que nos llevarían a preguntarnos ¿quiero parar este proceso, o no?. Si nos situamos dentro del proceso de cambiar de actitudes yo aconsejaría usar gafas reticulares, mientras atendemos las demás necesidades del ojo.

 

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